Életmód kisokos

Életmód kisokos

Életmód kisokos Bármilyen furcsán hangzik is, nem csak a mozgásszervi betegségek megelőzésének, hanem „karbantartásának” is egyik legfontosabb eszköze a rendszeres testmozgás. Akinek már diagnosztizált betegsége van (például ízületi kopás), annak érdemes szakorvossal...
Miért nem jó a struccpolitika?

Miért nem jó a struccpolitika?

Miért nem jó a struccpolitika? Ha kicsit itt fáj, ott fáj, azt a legtöbben nem veszik komolyan. „Jól vagyok, csak túl sokat dolgoztam. – Semmi baj, csak kicsit keményebb volt az edzés. – Fáj-fáj, de most nincs időm ezzel foglalkozni. – Öregszem, hát persze hogy fájnak...
Fájós fogak

Fájós fogak

Fájós fogak A fogfájás leggyakoribb oka a fogszuvasodás, de a tömött fogban lévő tömés sérülése, az íny fertőződése, egy fog elrepedése, eltörése, vagy a foggyökéren kialakult tályog egyaránt okozhat fájdalmat. Fogfájást az ismétlődő mozgások, például a rágógumizás,...
Egy kis anatómia

Egy kis anatómia

Egy kis anatómia Mozgásszervrendszerünk működésének nélkülözhetetlen részei a két vagy több csont összeköttetését biztosító ízületek.  Az adott ízületek típusától, azaz felépítésétől függ, hogy a tér hány irányába, milyen mozgásokat – hajlítás, feszítés, közelítés,...
Kopások a térdben és a csípőben

Kopások a térdben és a csípőben

Kopások a térdben és a csípőben A térdízület elhelyezkedése centrális. Minden egyes lépéshez szükség van rá, így a térdízületi gyulladás (térd oszteoartritisz) megkeseríti az életet. Az ízületekben kialakuló gyulladások leggyakoribb okát a bennük lezajló degeneratív...